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Autocuidado en pandemia
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El autocuidado se ha vuelto un tema cada vez más importante dentro de los nuevos hábitos que hemos adquirido por la pandemia por COVID-19, que ha venido a reforzar la importancia de nuestro bienestar.

En Brivé, sabemos que antes que colaboradores, somos personas, así que te traemos los siguientes hábitos para que cuides de ti de manera integral:

  • Procura tu salud física: haz actividad física, mantén una alimentación saludable y construye una buena cultura de la prevención
  • Cuida tu salud mental: define una rutina para organizar las actividades de tu día a día, conoce y maneja tus emociones, mantente informado con fuentes confiables y mide tu tiempo en pantalla
  • Consolida tu entorno familiar y social: continúa en contacto regular con las personas que más te importan y ayuda a los demás siempre que esté en tus posibilidades
  • Ordena tu entorno laboral: gestiona adecuadamente tu jornada de trabajo, aprovecha y utiliza recursos que te brinda tu organización, crea y mantén una red de apoyo
  • Protege tus finanzas: planifica tus egresos con base a tus ingresos y establece objetivos financieros

¿Ya descargaste tu infografía…?

Conoce y practica cada uno de los hábitos con esta infografía que preparamos para ti, ¡descárgala, no tiene costo!

Autocuidado en pandemia